Kommande nätverksträffar och events

Känn igen dina Sabotörer!

Den 5 oktober håller Irina Gutu-Göransson en inspirationsföreläsning för Legally Lady om att känna igen dina Sabotörer, första steget i att träna din mentala styrka.

Är du trött på att bli dränerad på tid och energi av negativa känslor såsom otillräcklighet, skam, skuld, frustration, rädsla att misslyckas och besvikelse? Är du redo att synliggöra dina Sabotörer för att lättare kunna hantera dem?

Mental styrka hjälper dig att träna din hjärna för att kunna hantera livets utmaningar med en positiv inställning och livsbejakande känslor, såsom nyfikenhet, glädje, empati, inspiration, kreativitet osv. Den första av Mental styrkas 3 ”huvudmuskler” handlar om att fånga upp dina största Sabotörer, dvs. inarbetade negativa tankemönster som gång på gång ställer till det för dig.

Du kommer att lämna inspirationsföreläsningen med en mycket bättre förståelse av dina Sabotörer, inklusive:

· De återkommande automatiska tankar och känslor som dessa genererar

· Påverkan på dig och människorna i din omgivning

· Ursäkterna som håller Sabotörerna vid liv

· Strategier som fungerar på just dina Sabotörer

· Styrkorna som finns bakom dina Sabotörer

Varmt välkomen!

Mental Styrka är en forskningsbaserad metod som har utvecklats av Shirzad Chamine på Stanford Universitet och bygger på forskning inom bl.a. kognitiv psykologi, neurovetenskap, positiv psykologi och prestationspsykologi. En viktig nyckel till metodens framgång är att den utnyttjar hjärnans förmåga att utveckla nya konstruktiva tankemönster som ersätter de gamla, oönskade.

Irina är en Harvard-utbildad jurist, med hälsopedagogexamen från GIH. Hon är även ICF certifierad coach med särskilt kompetens inom mental styrka och emotionell intelligens. Irina erbjuder bl.a. sexveckors programmet Mental styrka för jurister där deltagarna får den kompletta verktygslådan och börjar programmera om sin hjärna.

Välkomna till ett nytt lunchwebbinarium med Jenny Jernberg den 17 okt!

Mer information om temat kommer inom kort.

”Mitt intresse för scenen och talet började redan som barn. Jag har alltid älskat att stå på scenen och spela teater. Det har tagit mig till flertalet skådespelar- och mimutbildningar. Dock kände jag att jag inte tog den platsen jag ville i vardagslivet och utanför scenen. Jag började därför utforska hur jag kunde arbeta med mig själv. Bland annat genom att arbeta med min kropp och röst. Ett mirakel skedde och ganska snabbt började jag märka skillnad i hur människor bemötte mig. Jag fick då stor insikt i hur allt samspelar och genom att slipa på dessa delar förändrar du hur du presenterar dig själv. Ur det föddes min drivkraft till att coacha andra till att ta mer plats och utvecklas som talare. Jag har efter det läst retorik på Göteborgs universitet samt till katalyserande professionell coach på Gothia Akademi.

Mitt mål är att inspirera människor till att växa och få större förståelse för retorik och kommunikation.”

Välkomna!

Fahima Adem driver JuristPodden och arbetar som redaktör och jurist på JP Infonet. Hon har tidigare arbetat som frilansande jurist med uppdrag främst inom musikjuridik och förhandling. Fahima har testat på många olika rättsområden och åtskilliga jobb, samtidigt som hon startat och avslutat flertalet egna företag. Vid sidan av sitt arbete utvecklar hon en app som ska utmana juridikens konservativa ramar och göra juridiken mer tillgänglig och inkluderande för alla.

Mer information om temat kommer inom kort.